สารอาหารของ กุ้งส้ม(กุ้งหมัก)

หมวดหมู่
ปลา กุ้ง และสัตว์น้ำอื่นๆ
ชื่อภาษาอังกฤษ
Shrimp fermented
กุ้งส้ม(กุ้งหมัก)
พลังงานต่อปริมาณ 100 กรัม
58 kcal
สัดส่วนพลังงาน
คาร์โบไฮเดรต
6.0%
โปรตีน
7.2%
ไขมัน
0.6%
น้ำ
79.1%
สารอนินทรีย์
7.1%
กิจกรรมเผาผลาญ 58 แคลอรี่
ทำงานนั่งโต๊ะ
ทำงานนั่งโต๊ะ
32 นาที
เดินธรรมดา
เดินธรรมดา
12 นาที
วิ่งเร็ว
วิ่งเร็ว
8 นาที
ปั่นจักรยาน
ปั่นจักรยาน
8 นาที
ว่ายน้ำ
ว่ายน้ำ
7 นาที
กระโดดเชือก
กระโดดเชือก
4 นาที

ส่วนประกอบพื้นฐาน (จาก 100 กรัม)

คาร์โบไฮเดรต
6.00 g
โปรตีน
7.20 g
ไขมัน
0.60 g
น้ำ
79.10 g
สารอนินทรีย์
7.10 g

แร่ธาตุ

แคลเซียม
446.00 mg
ธาตุเหล็ก
5.30 mg
ธาตุฟอสฟอรัส
95.00 mg

วิตามิน

วิตามิน A
0.00 RE
วิตามิน B1
0.09 mg
วิตามิน B2
0.59 mg
วิตามิน B3
1.40 mg
วิตามิน C
0.00 mg
วิตามิน E
0.00 mg
เรตินอล
0.00 µ
เบต้าแคโรทีน
0.00 µ
ข้อมูลจาก : สำนักโภชนาการ กระทรวงสาธารณสุข
Thai Love Health (TLH) - อาหารเพื่อสุขภาพ ความรู้ สารอาหาร โภชนาการ โรค