สารอาหารของ กุ้งกุลาดำ ส่วนหัว

หมวดหมู่
ปลา กุ้ง และสัตว์น้ำอื่นๆ
ชื่อภาษาอังกฤษ
Giant tiger prawn head
กุ้งกุลาดำ ส่วนหัว
พลังงานต่อปริมาณ 100 กรัม
120 kcal
สัดส่วนพลังงาน
คาร์โบไฮเดรต
5.7%
โปรตีน
14.3%
ไขมัน
4.4%
น้ำ
74.0%
สารอนินทรีย์
1.6%
กิจกรรมเผาผลาญ 120 แคลอรี่
ทำงานนั่งโต๊ะ
ทำงานนั่งโต๊ะ
65 นาที
เดินธรรมดา
เดินธรรมดา
24 นาที
วิ่งเร็ว
วิ่งเร็ว
16 นาที
ปั่นจักรยาน
ปั่นจักรยาน
17 นาที
ว่ายน้ำ
ว่ายน้ำ
14 นาที
กระโดดเชือก
กระโดดเชือก
8 นาที

ส่วนประกอบพื้นฐาน (จาก 100 กรัม)

คาร์โบไฮเดรต
5.70 g
โปรตีน
14.30 g
ไขมัน
4.40 g
น้ำ
74.00 g
สารอนินทรีย์
1.60 g

แร่ธาตุ

แคลเซียม
17.00 mg
ธาตุเหล็ก
0.00 mg
ธาตุฟอสฟอรัส
168.00 mg

วิตามิน

วิตามิน A
0.00 RE
วิตามิน B1
0.14 mg
วิตามิน B2
0.00 mg
วิตามิน B3
2.10 mg
วิตามิน C
0.00 mg
วิตามิน E
0.00 mg
เรตินอล
0.00 µ
เบต้าแคโรทีน
0.00 µ
ข้อมูลจาก : สำนักโภชนาการ กระทรวงสาธารณสุข
Thai Love Health (TLH) - อาหารเพื่อสุขภาพ ความรู้ สารอาหาร โภชนาการ โรค