สารอาหารของ กุ้งกุลาดำ ส่วนเนื้อ

หมวดหมู่
ปลา กุ้ง และสัตว์น้ำอื่นๆ
ชื่อภาษาอังกฤษ
Giant tiger prawn body
กุ้งกุลาดำ ส่วนเนื้อ
พลังงานต่อปริมาณ 100 กรัม
92 kcal
สัดส่วนพลังงาน
คาร์โบไฮเดรต
0.0%
โปรตีน
19.6%
ไขมัน
1.3%
น้ำ
78.1%
สารอนินทรีย์
1.1%
กิจกรรมเผาผลาญ 92 แคลอรี่
ทำงานนั่งโต๊ะ
ทำงานนั่งโต๊ะ
50 นาที
เดินธรรมดา
เดินธรรมดา
18 นาที
วิ่งเร็ว
วิ่งเร็ว
12 นาที
ปั่นจักรยาน
ปั่นจักรยาน
13 นาที
ว่ายน้ำ
ว่ายน้ำ
11 นาที
กระโดดเชือก
กระโดดเชือก
6 นาที

ส่วนประกอบพื้นฐาน (จาก 100 กรัม)

คาร์โบไฮเดรต
0.00 g
โปรตีน
20.10 g
ไขมัน
1.30 g
น้ำ
80.30 g
สารอนินทรีย์
1.10 g

แร่ธาตุ

แคลเซียม
8.00 mg
ธาตุเหล็ก
0.00 mg
ธาตุฟอสฟอรัส
140.00 mg

วิตามิน

วิตามิน A
0.00 RE
วิตามิน B1
0.03 mg
วิตามิน B2
0.00 mg
วิตามิน B3
3.50 mg
วิตามิน C
0.00 mg
วิตามิน E
0.00 mg
เรตินอล
0.00 µ
เบต้าแคโรทีน
0.00 µ
ข้อมูลจาก : สำนักโภชนาการ กระทรวงสาธารณสุข
Thai Love Health (TLH) - อาหารเพื่อสุขภาพ ความรู้ สารอาหาร โภชนาการ โรค