สารอาหารของ ขนมจีนแป้งสด

หมวดหมู่
ธัญพืช
ชื่อภาษาอังกฤษ
Noodle rice round cooked
ขนมจีนแป้งสด
พลังงานต่อปริมาณ 100 กรัม
90 kcal
สัดส่วนพลังงาน
คาร์โบไฮเดรต
21.0%
โปรตีน
1.4%
ไขมัน
0.0%
น้ำ
77.5%
สารอนินทรีย์
0.1%
กิจกรรมเผาผลาญ 90 แคลอรี่
ทำงานนั่งโต๊ะ
ทำงานนั่งโต๊ะ
49 นาที
เดินธรรมดา
เดินธรรมดา
18 นาที
วิ่งเร็ว
วิ่งเร็ว
12 นาที
ปั่นจักรยาน
ปั่นจักรยาน
13 นาที
ว่ายน้ำ
ว่ายน้ำ
11 นาที
กระโดดเชือก
กระโดดเชือก
6 นาที

ส่วนประกอบพื้นฐาน (จาก 100 กรัม)

คาร์โบไฮเดรต
21.00 g
โปรตีน
1.40 g
ไขมัน
0.00 g
น้ำ
77.50 g
สารอนินทรีย์
0.10 g

แร่ธาตุ

แคลเซียม
7.00 mg
ธาตุเหล็ก
2.30 mg
ธาตุฟอสฟอรัส
22.00 mg

วิตามิน

วิตามิน A
0.00 RE
วิตามิน B1
0.00 mg
วิตามิน B2
0.00 mg
วิตามิน B3
0.10 mg
วิตามิน C
0.00 mg
วิตามิน E
0.00 mg
เรตินอล
0.00 µ
เบต้าแคโรทีน
0.00 µ
ข้อมูลจาก : สำนักโภชนาการ กระทรวงสาธารณสุข
Thai Love Health (TLH) - อาหารเพื่อสุขภาพ ความรู้ สารอาหาร โภชนาการ โรค