สารอาหารของ ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่สด

หมวดหมู่
ธัญพืช
ชื่อภาษาอังกฤษ
Noodle rice big size fresh
ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่สด
พลังงานต่อปริมาณ 100 กรัม
135 kcal
สัดส่วนพลังงาน
คาร์โบไฮเดรต
29.4%
โปรตีน
2.5%
ไขมัน
0.8%
น้ำ
67.2%
สารอนินทรีย์
0.1%
กิจกรรมเผาผลาญ 135 แคลอรี่
ทำงานนั่งโต๊ะ
ทำงานนั่งโต๊ะ
74 นาที
เดินธรรมดา
เดินธรรมดา
27 นาที
วิ่งเร็ว
วิ่งเร็ว
18 นาที
ปั่นจักรยาน
ปั่นจักรยาน
19 นาที
ว่ายน้ำ
ว่ายน้ำ
16 นาที
กระโดดเชือก
กระโดดเชือก
9 นาที

ส่วนประกอบพื้นฐาน (จาก 100 กรัม)

คาร์โบไฮเดรต
29.40 g
โปรตีน
2.50 g
ไขมัน
0.80 g
น้ำ
67.10 g
สารอนินทรีย์
0.10 g

แร่ธาตุ

แคลเซียม
10.00 mg
ธาตุเหล็ก
2.70 mg
ธาตุฟอสฟอรัส
29.00 mg

วิตามิน

วิตามิน A
0.00 RE
วิตามิน B1
0.00 mg
วิตามิน B2
0.00 mg
วิตามิน B3
0.30 mg
วิตามิน C
0.00 mg
วิตามิน E
0.00 mg
เรตินอล
0.00 µ
เบต้าแคโรทีน
0.00 µ
ข้อมูลจาก : สำนักโภชนาการ กระทรวงสาธารณสุข
Thai Love Health (TLH) - อาหารเพื่อสุขภาพ ความรู้ สารอาหาร โภชนาการ โรค